こんにちはサッカー部です。

今冬1番といわれた大寒波が過ぎ、昨日は外部講師の協力を得て、栄養セミナーとフィジカルトレーニングを行いました。

午前の栄養セミナーでは、スポーツ選手にとっていかに栄養が大切か、どんな栄養が必要なのか学ぶことができました。

午後からのフィジカルトレーニングはサッカー部の外部トレーナーの方にウォーミングアップの改良、ウエイトトレーニングの基礎を教わりました。

自分たちのためにいろいろの方がサポートをしてくれています。しかし、プレーするのはその人ではなく自分たち自身です。

サポートをしてくださる方の力で自分の力をレベルアップさせられるよう1日1日を過ごしてもらえたらと思います。

「コツコツが勝つコツ！」「仲間がいるから強くなれる！」

講師の皆様ありがとうございました。